Ernährungsplan
Individuell ausgesuchte Lebensmittel zu Ihrem individuellen Stoffwechsel
Es gibt unzählige Meinungen zum Thema Ernährung – massenhaft kommen jährlich Bücher auf den Markt, das Netz bietet haufenweise Ernährungsblogs an, Ernährungsformate und Koch-shows begegnen uns fast täglich in den unterschiedlichsten Medien.
In einer Sache sind sie sich alle einig: die richtige Ernährung ist für die Gesundheit wichtig. Frei nach dem Motto: „what you put in is what you get out“!
Tatsache, schon einmal vorab: jeder Mensch ist einzigartig und benötigt für seine Gesundheit und Lebensenergie einen individuellen Nahrungsbedarf. Viele Körperprozesse werden von der Aktivität unserer Gene gesteuert. Durch das Genmerkmal der Blutgruppe und derer der individuellen Stoffwechsellage eines jeden Menschen, ergeben sich schlicht und ergreifend entsprechend passende Ernährungsformen.
Wie findet man diese heraus?
Mit einer Blutanalyse zum individuellen Ernährungsplan
Durch eine umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse mit Hilfe 42 Laborwerte sowie der jeweiligen Blutgruppe, wird Auskunft über das individuelle Stoffwechselgeschehen gegeben. Stoffwechseldynamik, – Verbrennung und weitere wichtige Verhältnisse innerhalb der Mineralstoffe und des Säure-Basenhaushalts zueinander, sind zu erkennen. Wie gut wird die Nahrung aufgespalten und z.B. Eiweiße resorbiert – mit all diesen Fragen und Parametern befassen wir uns bei dem „gesund & aktiv“ Konzept.
Was bringt mir das individuelle Ernährungskonzept?
Durch die entsprechend individuellen Lebensmittel wird der Stoffwechsel erheblich optimiert. D.h. er wird grundsätzlich erst einmal entlastet und kann einwandfrei, lebenserhaltend alle Nahrungsbestandteile, die unser Körper zur Energiegewinnung und Regeneration benötigt, verarbeiten und bereitstellen. Diverse chronische Erkrankungen können sich sogar nebenbei bessern und natürlich das ewige Übergewicht reduziert werden.
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Ich begleite Sie während der Ernährungsumstellung und gebe Tipps, wie Sie den Alltag ohne Kalorien zu zählen, meistern werden.
Im Grunde ist es eine einfache Sache, sich umzustellen. Der Erfolg spricht für sich – die Bekömmlichkeit der Lebensmittel macht sich unmittelbar bemerkbar. Sie gewinnen somit mehr Vitalität, Lebensfreude und mehr Gesundheit durch Ihre optimale individuelle Ernährung.
Mehr Information gerne im persönlichen Gespräch.