energy bites – ohne Zucker

energy bites – ohne Zucker

  • 4-5 weiche Medjool Datteln (entkernt)
  • 100 g Haferflocken
  • 70 g gemahlene Mandeln (oder Haselnüsse)
  • 30 g Kokosöl
  • 1 gehäufter TL Zimt (alternativ Vanillepulver, – mark )
  • 1 gehäufter TL Kakaopulver
  • 1 Prise Salz
  • 80 g Sesam

 

Haferflocken in der Pfanne etwas anrösten, dann alle Zutaten (ausser dem Sesam) mit Küchenmaschine zur klebrigen Masse verrühren. Danach mit den Händen 10 – 15 Kugeln formen.

Sesamsaat in der Pfanne ganz kurz braun rösten, Kugeln darin rollen.

30 min in den Kühlschrank

Halten sich im luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu einer Woche.